Bioenergetik

Der Begriff Bioenergetik wurde ab 1956 von dem Psychotherapeut und Reich - Schüler Alexander Lowen geprägt. Hierbei verbinden sich körperliche Übungen mit der Arbeit an Geist und Gefühl. In der Bioenergetik geht es  um die Wiederherstellung  und dem Erlangen unserer  ursprünglichen " Bioenergie". 

Die "Bioenergie"  äußert sich durch den Zustand der Muskeln und der psychischen Befindlichkeit. Seelische Blockaden führen zu Muskelverspannungen, die zu regelrechten Muskelpanzern auswachsen können. Emotionale Energie ist als gestaute und zurückgehaltene Energie körperlich gespeichert. Oftmals geht die auf Kindheitserfahrungen und Erlebnisse zurück.

Bioenergetik  beachtet vor allem den körperlichen Ausdruck des Patienten und hat zum Ziel, das ursprüngliche Gleichgewicht  zwischen Körper - Geist und Seele wieder herzustellen. Ein ganzheitliches Gleichgewicht im Körper liegt vor, wenn Spannung und Entspannung ausgewogen sind und keine Beschwerden vorhanden sind.

Bei energetischen Blockaden mit niedriger Ladung sind Symptome wie Lustlosigkeit, Depression, Stoffwechselstörungen, sexuelle Probleme oder Apathie häufig. 

Bei hoher energetischer Ladung, bzw. fehlender Entladung sind neurotische Verhaltensweisen, muskuläre Verspannungen und Streß- und Angstsymptome anzutreffen. 

Die Bioenergetik analysiert den Patienten und arbeitet an der Vertiefung und Befreiung des Atems. Mittels bestimmter Körpertechniken kann der Therapeut die typischen Blockaden des Patienten erkennen. 

Der Bioenergetiker stellt den Patienten regelrecht auf die Beine. Durch das Einnehmen einer bestimmten Grundposition werden angestaute Energien frei und äußern sich in spontanen Bewegungen und Gefühlen. In Einzel- oder Gruppensitzungen können frühkindliche Muster aufgespürt und wiedererlebt werden. Dadurch wird ein  Prozeß der Heilung in Gang gesetzt. 

Besonders bei psychosomatisch bedingten Beschwerden,   Konfliktsituationen seelischer oder sozialer Art, kann die Bioenergetik  erfolgreich eingesetzt werden.

Die Fähigkeit des Menschen, Freude zu empfinden kann eine Steigerung seiner Lebenslust in vielleicht völlig neuer Form für den Praktizierenden bioenergetischen Übungen erlebbar werden lassen.

Literaturempfehlungen:

Lowen, Alexander: Bioenergetik als Körpertherapie. Rowohlt TB- Verlag

Lowen, Alexander: Angst vor dem Leben.  Goldmann München

Lowen, Alexander: Bioenergetik, Therapie der Seeele durch Arbeit mit dem Körper.  Rowohlt TB-Verlag

Lowen, Alexander /  Lowen, Leslie: Bioenergetik für Jeden. Goldmann München